Loading...
Home2018-11-09T11:49:48+00:00

Yoga

Smidig som ett kylskåp?

Bli stark och smidig

Gå i grupp eller på privat session. Nybörjare eller erfaren yogi. Kylskåp eller gummiorm. Det spelar ingen roll. Alla är välkomna!

Läs mer

Massage

Stressad och ont i ryggen?

Bli rörligare

En metod för varje tillfälle. Svensk Klassisk-, bindväv-, eller andningsmassage.
Vilken väljer du?

Läs mer

Kost

Vill du förändra vikten och orka mer?

Bli en bättre du

Små förändringar kan ge stora resultat. Må bättre med en kostomläggning. Du får kostråd som passar din vardag.

Läs mer

Senaste inläggen

Tips, råd och inspiration till en hälsosammare vardag

Hur var 2018?

Nytt år och nya mål Det är lätt att bara tänka framåt när det nalkas ett nytt år. Vad man vill göra, hur man vill må, vad vågen ska visa och vilket gym man tänker svära sig

En höst i hälsans tecken!

Ge dig själv tid och kärlek Vad gör du för att ta hand om dig själv? Ge dig själv tillräckligt med egenvård för att undvika att bli så där höst- och vinterdeppig

Välkommen på Senioryoga! Jag har satt ihop en serie mjukare yogapass som passar för dig med minskad rörlighet någonstans i kroppen, till exempel en skada i knä, höft eller axel. Ingen tidigare erfarenhet

Fantastisk start på sommaren! Lugn och ro eller fart och fläkt? Det underbara vädret gör ju att man bara vill ligga i skuggan och sippa på fruktiga drinkar! Fast ibland är det skönt

Yoga utomhus! Då väderprognosen utlovar kanonväder även tisdag 29 maj, flyttar jag ut passet till Varamon! I slutet av Månvägen, rakt ner från Z-parken, finns en perfekt gräsyta att yoga på. Vi ses där 17.30!

Asfaltering pågår 28/5-1/6 2018 genomförs asfalteringsarbeten längs Bispmotalagatan. Det innebär att du som kund inte har samma parkeringsmöjligheter som tidigare. Poppelgatan går att nås från Drottninggatan och har parkering som vanligt. I övrigt finns Hamnparkeringen

Trevlig Valborg! Vilka nya vanor vill du starta? Att fira Valborg har haft olika betydelser under historiens gång. Numer skrämmer man sällan bort häxor på sin väg till gamla offerplatser för att göra ofog

Peanut butter chocolate chunk cookies

Det är gott med kakor. Det finns ingen väg runt det. Våra hjärnor tycker det mesta med socker i smakar gott, för det är så den är programmerad. Att vi sen inte mår bra av för mycket