Prova på yoga!

Under fem tillfällen samlas vi på Yogahem för en introduktionskurs i Hatha Yoga.

Vi kommer att följa samma program alla fem tillfällena och bygga på rörelserna vartefter. Programmet får du med dig att fortsätta träna på hemma om du vill.

I varje kurs är det max tio deltagare och ett minimum för att starta är sex stycken.

Mattor finns att låna. Ha bekväma och följsamma kläder på dig. Vi yogar barfota, och det kan vara skönt att ha med ett par sockar och en tröja till den avslutande avslappningen.

Start: 16 januari 2017

Tid: 15.00-16.00

Plats: Yogahem, Vintergatan 7, Motala

Pris: 1295 kr

Välkommen!

Boka: http://ehfriskvard.bokadirekt.se

Telefon: 0731 – 41 42 44

E-post: info@ehfriskvard.se

OBS!!! Endast startdatumet är bokbart i bokningskalendern. Bokar du in dig på startdatumet är du sedan anmäld till samtliga fem tillfällen.

 

Vi ses på Yogahem! Studion är öppen ca 15 minuter innan vi börjar.