Hur var 2018?
eh Friskvård2018-12-09T21:09:25+00:00Nytt år och nya mål Det är lätt att bara tänka framåt när det nalkas ett nytt år. Vad man vill göra, hur man vill må, vad vågen ska visa och vilket gym man
En höst i hälsans tecken!
eh Friskvård2018-11-09T11:53:43+00:00Ge dig själv tid och kärlek Vad gör du för att ta hand om dig själv? Ge dig själv tillräckligt med egenvård för att undvika att bli så där
eh Friskvård2018-08-29T18:12:29+00:00
Välkommen på Senioryoga! Jag har satt ihop en serie mjukare yogapass som passar för dig med minskad rörlighet någonstans i kroppen, till exempel en skada i knä, höft eller axel.
eh Friskvård2018-07-05T00:04:59+00:00
Fantastisk start på sommaren! Lugn och ro eller fart och fläkt? Det underbara vädret gör ju att man bara vill ligga i skuggan och sippa på fruktiga drinkar! Fast ibland
eh Friskvård2018-05-28T16:17:29+00:00
Yoga utomhus! Då väderprognosen utlovar kanonväder även tisdag 29 maj, flyttar jag ut passet till Varamon! I slutet av Månvägen, rakt ner från Z-parken, finns en perfekt gräsyta att yoga på. Vi
eh Friskvård2018-05-28T16:08:14+00:00
Asfaltering pågår 28/5-1/6 2018 genomförs asfalteringsarbeten längs Bispmotalagatan. Det innebär att du som kund inte har samma parkeringsmöjligheter som tidigare. Poppelgatan går att nås från Drottninggatan och har parkering som vanligt. I
eh Friskvård2018-05-28T15:58:16+00:00
Trevlig Valborg! Vilka nya vanor vill du starta? Att fira Valborg har haft olika betydelser under historiens gång. Numer skrämmer man sällan bort häxor på sin väg till gamla offerplatser för
Peanut butter chocolate chunk cookies
eh Friskvård2018-04-20T23:38:57+00:00Det är gott med kakor. Det finns ingen väg runt det. Våra hjärnor tycker det mesta med socker i smakar gott, för det är så den är programmerad. Att vi sen inte mår bra
Superenkel och god granola!
eh Friskvård2018-04-20T23:14:08+00:00För att må så bra som möjligt bör vi äta en varierad kost. Dvs. vi bör få i oss olika typer av livsmedel och råvaror varje dag. Jag upplever att frukosten är det mål
Jag ställer ut på kommunens hälsomässa!
eh Friskvård2018-04-15T20:30:18+00:0021 april är det dags igen för Hälsomässan som riktar sig till dig som är anställd av Motala Kommun. Där finns aktörer som är anslutna till Actiway och som du kan utnyttja ditt friskvårdsbidrag hos.