About Elisabeth

This author has not yet filled in any details.
So far Elisabeth has created 3 blog entries.

Huvudvärk

2021-03-08T16:04:02+01:00

Huvudvärk kan ha flera anledningar, men en av de vanligare är p.g.a. spänningar i nacke, axlar och rygg. Genom att massera problemområdet ökar blodgenomströmningen i musklerna och de blir mer avslappnade. Detta släpper på spänningarna

Huvudvärk2021-03-08T16:04:02+01:00

Kost

2021-03-08T16:04:02+01:00

Svårt att bryta vanorna? Vill du få tips på varierade frukostar? Vad är egentligen en långsam kolhydrat och spelar det någon roll varifrån proteinet kommer? Läs mer om vår Kostrådgivning!

Kost2021-03-08T16:04:02+01:00

SUP-yoga

2021-03-08T16:04:02+01:00

Under den varmare delen av året kan jag rekommendera att prova Stand Up Paddle Yoga (SUP-yoga). Det är en härlig utmaning för balansen! Mango Yoga anordnar SUP-yoga i grupp och vill du hyra en bräda

SUP-yoga2021-03-08T16:04:02+01:00