Loading...

Yoga Kost Massage

eh Friskvård får dig att må bättre

Genom att se till helheten och inte bara fokusera på ett område kan jag hjälpa dig att må bättre. Både på insidan och utsidan.

Vi börjar i den änden där du känner dig bekväm och bygger på därefter. Är det yoga, massage eller kost du vill börja med? Läs mer genom att klicka på länkarna i menyn eller fortsätt skrolla ner på sidan.

Boka tid

Yoga gör dig stark

Gå i grupp eller på privat session. Nybörjare eller erfaren yogi. Kylskåp eller gummiorm. Det spelar ingen roll.
Alla är välkomna!

LÄS MER

Må bättre med massage

Svensk Klassisk-, bindväv-, eller andningsmassage Vilken väljer du?

Massage innebär att på olika sätt stimulera och öka blodcirkulationen i kroppen. Det ger mindre anspänning i musklerna och ökad spänst i bindväven vilket innebär minskad värk i t.ex. nacke och axlar.

Du bokar enkelt din behandling genom att klicka på knappen nedan. Där kan du också läsa mer om de respektive behandlingarna.

Boka tid

Jag är av Branschrådet Svensk Massage certifierad massör. Svensk Massage är sedan 1998 en av Sveriges största hälso- och friskvårdsorganisationer. Vi samlar skolor, företag, organisationer och ca 13 500 certifierade massörer och samverkar för att värna massörers yrkesskicklighet, branschens seriositet och kvalité i alla steg.

Jag är medlem i Yrkesförbundet Massörerna. Det är ett förbund som helt vill fokusera på massörer och massageterapeuter certifierade av BSM, Branschrådet Svensk Massage, som är verksamma i Sverige och tillvarata deras specifika intressen.

Senaste inläggen

Tips, råd och inspiration till en hälsosammare vardag

Hatha Yoga på tisdagskvällar!

Nu finns åter möjligheten att boka enstaka pass på kvällstid. Läs mer på Yogasidan! Namaste - "ljuset i mig ser och respekterar ljuset i dig"

Undvik skav under träning och tävling!

Om du gillar att träna mycket och kanske är med i ett motionslopp nu och då eller till och med tävlar varje helg så är skavsår ett stort hinder.

Grattis till nya friskvårdsbidrag!

Nytt år betyder nya fräscha friskvårdsbidrag för många anställda. Hos mig spelar det ingen roll om du väljer kostrådgivning, yoga eller massage - de är alla avdragsgilla för

Introkurs i Hatha Yoga!

Prova på yoga! Under fem tillfällen samlas vi på Yogahem för en introduktionskurs i Hatha Yoga. Vi kommer att följa samma program alla fem tillfällena och bygga på

Ta med en man på yoga!

Det har nog inte undgått någon att under november månad satsas det extra på att uppmärksamma och förbättra mäns hälsa. Du kan läsa mer på Movember Foundation om

Kort yogapass för hela kroppen

Dessa övningar stärker upp nacke, axlar, bål, lår och rumpa samtidigt som de ökar på rörligheten i axel, rygg och höft. Skulle det vid något tillfälle bli för